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康樂及文化事務署 - 忙裏偷閒做運動

對照以上體重指標是檢查體重是否過輕或過重的方法之一,但如遇到下列兩種情況則不適用,而量度皮下脂肪會較為準確: 經常運動的人士,肌肉可能較多,脂肪卻很少,他們的體重可能超出標準,但也屬於健康;...

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