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減肥島物語: 圓身的人要減重,扁身的人要減肥。 - yam天空部落

減重和減肥有何差別?體重減輕,就是減肥成功了?為什麼努力運動後,體重反而增加了?就讓我來為你解答吧。減重與減肥純粹是兩回事,減肥是指減去脂肪,而減重純粹是看體重數字下降,減去的多是水分和肌肉。由......

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