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Eight Section Brocade Chi Kung, Ba Duan Jin Qigong, Eight Treasures Exercise Routine from China

8. Shaking the Body Eight Section Brocade Chi Kung Starting Position: Wu Ji Name of Movement 8: Shaking the Body, Rising Up on Tiptoes, Jolt the Body, Shaking the Pillar, Cure the 100 Ailments, Lifting the Heels Here is how I was taught Movement 8 of ......

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  別人再好,也是別人。自己再不堪,也是自己,獨一無二的自己。只要努力去做最好的自己,一生足矣。 我們時常會感覺到心累,只是自己想得太多。我們總說生活繁瑣,其實是自己不懂得品味。我們時常業務繁忙,只是自己得不到滿足。我們也總是爭強好勝,其實是自己虛榮心太強。其實,人生就那麼簡單。做個單純的...

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