《擁有芭蕾明星的修長身材和完美肌肉線條》_坐姿+髖關節伸展 - YouTube

《擁有芭蕾明星的修長身材和完美肌肉線條》的作者把每天的伸展當成必要的享受，視它為­美容作息的重要部分。它能讓肌肉舒展、放鬆。 而作者的伸展方式和其他運動法不同。她不把伸展當成額外的一部分，只用於運動前後。她­認為伸展 ......

幾個美女說她們第一次的經過，原來期待的初....夜是這樣的..

  第一次的狀況多到數不完，收集了一些妹子們的故事 簡直是笑中帶淚…… （附註：男票＝男朋友）   via ...

【男女朋友最恨的事】切記！勿碰！---男女禁忌 必讀）

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台灣首創跑步博覽會12 12 五 盛大開幕 邀請林又立成為全台第一位體驗跑者 分享全程參觀心得

國際運動領導品牌adidas 身為台北馬拉松官方贊助商，舉辦台灣首創 "adidas Running Expo - 跑步博覽會"，將於12 月12 日 (五) 至28 日 (日)，於全台運動指標 adidas 101 球場限定開跑。adidas Running Exp...