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我們的光陰故事: 孕期後期的補充-魚油篇 - yam天空部落

... 。 至於每天的攝取量，美國國家科學會的建議是 孕婦每天至少應補充魚油（DHA加EPA）650毫克，其中DHA的補充量至少應該有300 毫克。但這只是「最基本的補充量」，臨床上醫師、營養師通常會建議孕婦每天補充一到二克的魚油，從懷孕的第三個月 ......

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