Foam Roller(瑜伽滾輪)輕鬆自我按摩原理介紹 | 山姆伯伯工作坊

Foam Roller 中文稱作瑜伽滾輪、瑜珈棒、泡綿滾筒或按摩滾筒，藉由Foam Roller的滾動來幫助身體的肌肉群進行深層放鬆，增加肌肉的血液循環，有一個專用的名稱為 「 Self-Myofascial Release(SMR) 」，簡單說就是「 按摩 」的意思。...

釣魚方法

小明看見小強拿著一面鏡子站在湖邊小明:小強,你在那裡做什麼.小強:我在釣魚. 大明:用鏡子釣?小強:不錯,這是一種新的釣魚法,我就要發大財了.小明:你能把這個方法告訴我嗎?小強:能,你給我一百元我就告訴你小明乖乖付錢.小強:好,方法是這樣的,你把鏡子對著水面, 一看見有魚游過就馬上用鏡子的反光去嚇它...

人要擅於隱藏弱點

話說以前海盜猖獗，很多商船遇上海盜都會被洗劫一空，運氣差的連小命都會沒了。於是有一種新職業因應而生--海上保鏢。專門運送貴重貨物，遇上海盜的時候就不會蒙受平白損失了，當然，在海上跑鏢是很危險的一種工作，除了迷路翻船暴風雨之外，真遇到了海盜免不了都是一場血戰。有一個保鏢船長武功非常高強，手下的水手個個...

模擬市民

模擬市民剛剛朋友跟我說他想要玩模擬市民在我強烈建議他不要去碰這遊戲的同時也勾起我曾經也想經由玩模擬市民來經營一個家庭的記憶=================童年的分隔線=====================那時候由於我哥電腦裡面灌了模擬市民懵懂無知的我，也在我哥的教導下創造了一個三人的幸福家庭家...

還有沒有不要用的

太太發現丈夫和金髮美女躺在床上親熱，盛怒之下，拿起煙灰缸就> 想朝他們扔過去。>> “不要啊！你先聽我解釋。”丈夫求饒他說：“她不過是個在高速> 公路上搭便車的女人，我覺得她可憐，才拾回來的。”>> 太太放下煙灰缸，暫且息怒地聽他說。“當時...