Why High-Intensity Interval Training is Best For Weight Loss | Muscle For Life

Thanks for the comment! I’m a fan of Lyle’s work and will definitely check this out. I’ve heard various people claim that HIIT + lifting risks overtraining, but I’ve yet to experience it or see it with anyone that I’ve worked with (numbering in the hundre...

穿麥當勞外送制服去肯德基

穿麥當勞外送制服去肯德基   某月某日，有天上班無聊，麥當當的食物都吃膩了於是我們這群外送員就說 來猜拳好了輸的去對面的肯德雞買炸雞回來吃  好死不死 居然一拳定勝負 瞬間我被秒殺這時!!正要穿上外套 去對街買東西 這時同事阿元說： 誰准你換衣服的?！！！什麼？！要我穿...

英12歲男孩拿老爸手機談戀愛 一個月打8萬

英國 12 歲男孩奧斯卡‧盧森 (Oscar Rushen) 拿他爸爸的手機來談戀愛，結果一個月下來打了 1700 英鎊 (台幣約 8 萬元) 的天價話費，老爸氣炸了，把手機 SIM 卡都剪掉。 父母離異的奧斯卡前陣子認識一個名叫查莉的 13 歲女孩，兩人開始交往，因為兩人住得遠，每天都用手機「談心...

金氏紀錄整形最多 57歲女子要一路整到掛

現年 56 歲的美國俄亥俄州女子辛蒂傑克森 (Cindy Jackson) 被鉗子夾、塞入、切開的次數，恐怕比地球上的任何人都多。她已經與 25 年前那個初次進行整形手術的面容，完全不一樣了。她無法令人置信的變化，從一個平凡無味的女子到性感使人暈倒的女性。辛蒂迄今已整形52次，讓她贏得金氏世界紀錄「...

奧地利男千米高空走鋼索

現年 23 歲的奧地利「鋼絲超人」邁可•克米特 (Michael Kemeter) 今年9月挑戰美國優勝美地國家公園，在高度超過1000公尺的山谷上走鋼索。 克米特不但來回走了4趟，最後一趟更大膽卸下安全繩，靠著優越的體能和平衡感踩在僅有 2.5 公分寬的鋼索上，走完單程 25 公尺的路程...