減肥知識-HIIT 高強度間歇訓練-突破減肥瓶頸的好方法 @ PCFBMOZY's Blog :: 隨意窩 Xuite日誌

這是在bdodo裡面發現的好方法，大家可以試試看，我這個禮拜作了2次，雖然只有短短20分鐘，但很累，隔天爬不起來，差點上班遲到。建議假日早上訓練會比較好喔！ *** HIIT高強度間歇訓練（high intensity interval training, HIIT）（以下內容皆出自PTT。...

網路爆紅「小全智賢」！！美貌氣質太驚人！！比全智賢還美呀~~~！！！

最近，西南石油大學發起了「石大美人志」的票選活動，在大三的陳妮娜因長相絕美，氣質驚人，且酷似韓國人氣女星全智賢而人氣高漲，被網友稱為「最美大學校花」。 真的太美了~~好有氣質，五官又精緻，身為男人的小編已戀愛~~~ 圖片來源：陳妮娜...

這10句話，說了就毀了！！！

導讀：戀愛的時候，女人總是喜歡問男人，“你愛我嗎”“我漂亮嗎”或是“我和你前女友比哪個好”之類的問話，讓男人煩不勝煩。其實，要想做戀愛和婚姻中的聰明女人，就必須知道，以下10句話不能和老公說的。     1...

「人正心也美」❤❤ 高人氣北一女混血正妹蔡瑞雪，捐獎金對抗伊波拉疫情.....

捐獎金做公益，對抗伊波拉疫情 由學生平台-Koobii高校誌所舉辦的「第一屆Koobii人氣嚴選年度大賞」冠軍出爐，獲得第一名的人氣女孩是目前就讀北一女中高三的學生蔡瑞雪。特別的是這位學生因為平常就喜歡關注公益新聞，希望未來能夠穿上白袍去幫助更多人。在獲得Koobii人氣女孩的10000元獎金後，立...

小賈斯汀丟臉的 11 次 讓加拿大人蒙羞到希望他別再回國

你不大可能不認識小賈斯汀（Justin Bieber），這個已經變成全球共通的「闖禍精」代名詞的人，在他已經製造出這麼多精彩的事蹟時，同時他今年也才 20 歲而已，出生於加拿大，在 youtube 上翻唱歌曲被亞瑟小子相中，進而前往美國出片一鳴驚人，迅速走紅全世界，之後他長期居住美國，並拿到綠卡，...