Dai Manuel: The Moose is Loose - Dai Manuel's blog about how to live a functionally fit life

Dai Manuel's blog encompasses his life as a dad, husband, pro blogger, brand architect, motivational speaker, CrossFit Coach, athlete and soon to be author ... Summer heat and gym grime adds up to make up some really bad combination for preparing your ......

老爸的智慧

老爸接孩子從幼兒園回家，路上孩子對他說：爸爸，我累了。老爸對孩子說：咱倆數到三，爸爸就抱你走，行不行？孩子很高興的答應了。然後，老爸大聲說：預備——齊步走！1、2、1；1、2、1；1、2、1……他們倆一路走回家了。 ...

秋冬最流行的煙燻妝

  老闆  我今天的妝好看嗎？？    ...

福利超好的員工旅遊

歲末年終~ 麥當勞叔叔也要去員工旅遊囉！   ...

原來史瑞克減肥後是變成這樣啊

原來史瑞克減肥後是變成這樣啊(恍然大悟!)...