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等長運動(Isometric Exercise)避免關節受傷 | 六藝草堂

李祥和(1)等長運動,顧名思義就是肌肉長度相等長,關節不移動的意思,它的運動在於肌肉收縮而鼓起,避免關節的運動。(2)有關節發炎的病人仍可以做等長的運動,就是因為關節不運動的原因。(3)等長運動會因為...

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在過去幾年中,可以到時尚品牌紀梵希,在創意總監Riccardo Tisci的率領之下,聲勢水漲船高,慢慢蔓延到了全球,最新東京旗艦店,選定時尚的表參道一代,以簡約的設計感搭配高級建材混搭而成,相當美麗。 【本文出處,更多精采內容請上www.JUKSY.com;JUKSY官方粉絲團。如欲轉載,請標明...

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【JUKSY x Polysh,原文在此】 前幾天在瀏覽 Facebook 時,發現最近好多人結婚,這個月似乎很多好日子,也剛好在昨天兩位好友終於完成了他們的終身大事,我帶著喜悅的心情參加了這場宛如同學會的婚禮….宴後最可愛的事情是婚禮小禮物是這對小夫妻共創事業的精緻商品,倒讓我這位沒有參加過很多...

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