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早餐停看聽/早餐五大問題食物 影響學習力 - 飲食停看聽 - 養生百科 - udn健康醫藥

高油高鹽少營養 嚴重影響學習力 嘉義市聖馬爾定醫院營養師侯玟伊表示,市售早餐缺少纖維素、五榖以及鈣質等營養素,長期食用,會讓學生注意力不集中,影響學習。較輕微的白天精神不濟,呵欠連連;嚴重者更可能會引發...

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