Hamstrings are one of the most neglected parts of the body, but they can easily be toned up by doing leg curls. These are especially great for toning the lower portion of the hamstring muscles. Follow these instructions to do a proper leg curl....
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撰文：朱紀中 烏俄戰爭炒高油價，隨著美國普通汽油零售均價飆至每加侖4.315美元歷史新高，電動車買氣跟著衝高。 產業龍頭特斯拉（Tesla）傳出北美訂單倍增，加上德國工廠3月初取得政府量產許可，在業績看好下，股價7個交易日大漲29%，公司市值重回1兆美元大關，相關ETF績效表現超越指數。特斯拉執行長
總是帶來歐美最新育兒觀念的Nuna，以歐美新世代汽座的先進概念，引進可以單一底座搭配多款產品的汽座系列，依照寶貝成長需求靈活轉換，從新生兒適用的睡箱、提籃，到0-4歲汽座皆適用，讓優雅Nuna陪伴寶貝一路舒適成長；並且創新升級旋轉型底座，卡合任一【NEXT system™系列】產品，皆可輕鬆創造符合
看到人面獅身像不一定身在埃及！中國河北省石家庄仿造埃及偉大的歷史遺跡，製作長60公尺，寬20公尺的「山寨版人面獅身」。值得注意的是，這並不是由石塊打造，而是鋼筋再上色成土黃的效果。除此之外，中國的版本跟埃及一樣，也複製鼻子毀壞的部份。中國遊客打趣的說：「這可省了出國的機票錢！」 【本文出處，更多精
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科學家認為偶爾來一兩句操***對你很有好處。 根據英國心理學會(British Psychological Society)的一份最新研究顯示，先前認為的爆粗口是詞彙缺乏的體現這一觀點並不成立，研究認為使用粗口和智力並沒有必然聯繫。科學現在也正式宣布我們可以隨心所欲說髒話爆粗口，不用擔心被人當做智力