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預防膝蓋痛 - 鍛鍊股四頭肌 - 登山補給站

PP0923 兄的看法非常正確. 跑步時經常用到大腿後面的肌肉群,以致於跑者大腿後面的肌肉群較前面肌肉群發達. 因此使得膝蓋骨受力不均,而加速膝蓋骨的磨損. 所以為了避免此等問題,在跑步練習當中,也需加強大腿前面股四頭肌的肌力....

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傳奇汽車設計師Giovanni Michelotti 、設計最具代表性的車輛就是 BMW E9了,而全新品牌概念車款正是以此為發想,重新詮釋這款車,向過去致敬,並加入現今的設計設計元素考量,以及高級的手工縫製皮格內裝等,都相當值得期待。 【本文出處,更多精采內容請上www.JUKSY.com;JU...

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