預防膝蓋痛 - 鍛鍊股四頭肌 - 登山補給站

PP0923 兄的看法非常正確. 跑步時經常用到大腿後面的肌肉群,以致於跑者大腿後面的肌肉群較前面肌肉群發達. 因此使得膝蓋骨受力不均,而加速膝蓋骨的磨損. 所以為了避免此等問題,在跑步練習當中,也需加強大腿前面股四頭肌的肌力....

不甘心長相醜被女友甩 大馬男整形6次變羅志祥！

    羅志祥各國都擁有眾多粉絲，據馬來西亞《光明日報》報導，一名馬來西亞23歲華裔男子不甘遭前女 友劈腿拋棄，並嫌棄他長得醜。毅然在分手後開始整形之路，並以自己的偶像羅志祥為目標！4年來已在臉部動刀6次。終於整成神似羅志祥，雖然真的有變好看， 仍敵不過網友無情吐嘈：「哪裡像？...

越南拳擊正妹！我又戀愛惹 鄉民：我不相信阿我不信~~~

這位16歲的越南拳擊正妹「Khả Ngân」黎顏擁有天使般的笑容啊!! 但是不可能!!這麼可愛的女生怎麼可能會打拳擊!!! 不~~這不是我知道的越南女生..... 靠~~我真的戀愛了~~好可愛喔 而且很有親和力的樣子!! ▼另外這位越南正妹３歲時就會游泳，熱愛運動，她的目標是將來成為專...

By2中的「Yumi」與賭王兒子牽手被拍後又慘遭「無情拒絕」，受訪時他說…

導語 雙胞胎By2的妹妹Yumi(白瑋玲)前陣子在美國麻省理工進修，被拍到和賭王何鴻燊的20歲兒子何猷君十指緊扣逛街，她不久後又在社交網站表示「想婚」；未料男方近日接受專訪時，卻當場打臉這段感情。 雙胞胎By2的妹妹Yumi(白瑋玲)前陣子在美國麻省理工進修，被拍到和賭王何鴻燊的20歲兒子何猷君十...

金馬獎最可怕的紅毯造型登場～

  套著蚊帳的張鈞甯 披著桌布的趙薇 忘穿褲子的藍心湄 裹著垃圾袋的蕭亞軒 拖著護翼的呂麗萍 掛著拉麵的徐若瑄 驗證地心引力的郝蕾 踩著高蹺的舒淇 ...