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登山必備飲食攻略 在整個登山過程中,身體的能量消耗是非常大的,那麼如何做好身體能量的補充呢?面對運動中大量的身體排汗,我們要如何正確的補充水份呢?這裡有一些飲食的建議,對你的登山會有一定幫助的。...

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