＜小辭典55＞乳酸閾值, Lactate Threshold | twrunningnote

Lactate Threshold 乳酸閾值，又稱「無氧閾值」，指體內開始堆積乳酸的門檻。運動時若到達某速率或心跳率時，肌肉便會開始堆積乳酸，一旦開始堆積，身體便會感到疼痛與疲勞，進而影響運動員的表現。訓練一段時間之後，乳酸閾值會提高。一般來說，受 ......

就要聽「婉」報》葉永鋕離世20年，看見男性被害者的掙扎

 蔡依林的歌曲《玫瑰少年》你聽過嗎？ 歌曲中的主角－「玫瑰少年」葉永鋕2000年離世，至今滿20年，無論台灣流行歌手還是學校教育皆努力讓大家知道「性別光譜的不一樣，也可以很美。」本集節目，我們要從葉永鋕事件看見男性被害人！並看見男性被害後的情緒反應。同時思考，台灣已能認識與尊重不同性別特質...

2020日內瓦車展—我願稱你為最強Porsche 911 Turbo S（992）

●同步釋出硬頂、敞篷版本 ●增加15%下壓力 ●650hp/81.6kgm最大動力 ●0~100km/h加速2.7秒 ●0~200km/h加速8.9秒 ●預售價格 911 Turbo S Coupe 1156萬元起    911 Turbo S Cabriolet 1229萬元起   每當任何一代9...

2020日內瓦車展—神仙的尾巴McLaren 765LT

●Super Series最新成員 ●傳輸效率比720S高15% ●765hp/81.6kgm最大動力 ●全車減重達80kg ●0~100km/h加速2.8秒 ●0~200km/h加速7.2秒   對於英倫超跑廠商McLaren而言，速度與激情是唯一的追求，所以即便在肺炎疫情肆虐的現在，也要給我們車...

2020日內瓦車展—雙B讓路Audi A3 Sportback

●外觀夠帥夠有型 ●僅有掀背車亮相 ●新世代內裝介面 ●車身尺碼略放大 ●首波推三款動力   曾經的Audi，是豪華品牌中一個推出小型掀背車款的品牌，無論初代車型的評價如何，A3都有著相當重要的戰略意義，如今第四代車型也因日內瓦車展取消的緣故，改由線上發表，但仍然掩蓋不了全新車款的帥氣與質感。   ...