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Lulu老師最新的拉丁瑜伽瘦身法!_運動瘦身_阿裡醫葯網

同時,由於現在人生活壓力大,瑜伽老師LULU也表示,將拉丁與瑜伽結合,能助運動過程更有趣。拉丁舞老師佳鈞也建議,運動不需刻意強調一天需做幾次,可搭配喜歡的音樂,以整整一首歌的時間,跟著音樂搖擺,能提高對運動的興趣,更能持之以恆 ......

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