籃球 - 彈跳力訓練 - 運動討論區 - Mobile01

*蹲跳lunge jumps:每回8 次，3回合 *抱膝跳tuck jumps：每回8 次，3回合 *單腳踏階跳step up jumps:每回8 次，3回合 *depth jump+box jumps:每回5次，3回合,強度很高要小心做，從箱子跳下後馬上雙腳跳到另一個箱子 其實還有很多玩法，以上請量力而為先從簡單的 ......

電動車大軍壓境 中 2021 2022現身國內的電動車

▲XC40 Recharge採用前後軸雙馬達配置，綜效最大馬力輸出可達402hp，擁有4.9秒加速破百的實力。 BMW i4      ●國外發表時間   2021年3月 ●國內導入時程   預估2021年底  ●最大續航里程   i4 eDrive40：590km、i4 M50：510km   B...

質與型的升級 小改款Kia Stinger

●全新虎式水箱護罩與貫穿式LED刀鋒造型尾燈 ●全車系標配DRIVE WiSE智慧安全輔助系統 ●2.0 T-GDi與3.3 T-GDi兩款渦輪動力配置 ●國內售價 2.0 EX/2.0 GT Line/3.3 GT AWD：148.9/ 178.9/229.9萬元   台灣森那美起亞汽車正式發表小...

率性逐風 BMW 4 Series Convertible

●重回軟頂敞篷設計，18秒完成啟閉 ●標配全數位虛擬座艙與智慧駕駛輔助 ●單一430i M Sport車型設定 ●國內上市時間：2021年7月15日 ●建議售價：315萬元 受到國內疫情影響，原訂6月份推出的新一代4 Series Convertible直到7月15日才以線上發表方式與消費者見面，引...

電動車大軍壓境 下 2021 2022現身國內的電動車

▲EQS除了擁有0.20 Cd超低風阻外，也具備了達770km的最大續航里程。 Mercedes-Benz EQS              ●國外發表時間   2021年4月 ●國內導入時程   2021下半年 ●最大續航里程   770km   繼首款電動車EQC導入國內販售之後，台灣賓士將繼續...