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Omega 3-6-9對身體有什麼功效?

Omega-3 系列及Omega-6系列多元不飽和脂肪酸(ω-3 and ω-6 poly unsaturated fatty acids),係在人體內無法合成的必需脂肪酸(Essenatial fatty acids, EFA),是為前列腺素(Prostaglandin, PG)的先驅物質(Precursors),因此必須直接取自食物才能維持其 ......

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