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怎吃才能讓omega-3&omega-6脂肪酸平衡 @ 蘿舒漫的部落格 :: 痞客邦 PIXNET ::

omega-6脂肪家族中的花生四烯酸(AA)具有兩面性。毫無疑問,它對大腦功能的正常運行起著重要作用,但如果在體內含量過高,則會使炎症惡化。花生四烯酸可以直接從肉類和奶製品中攝取,也可間接從亞油酸或G...

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