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減肥島物語: 骨盆矯正建議方案：橋式骨盆操 + 仰臥抱膝法 - yam天空部落

因為骨盤外擴，將會導致身材走樣喔！長期久坐的人，生過孩子的人，還有扁身的人，都是屬於骨盤容易外擴變大的族群。骨盆變形會令你胸部變小 總是聽到女性們抱怨自己的胯部太大，臀部下垂，怎麼減肥也沒用。...

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