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Tabata Protocol/Tabata Training 殺手級最有效的間歇式訓練之一 ...

2012年1月5日 ... Tabata Protocol(或稱Tabata Training):四分鐘的時間,同時進行有氧及無氧的間歇 訓練,屬於一種高強度的燃燒卡路里的訓練(Cardio Workout),可 ......

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文 / 小Mic這是大陸北京網友大樂子,去年1/1~1/8台灣七天八夜的環島日記,她將台灣的文化內涵、人文風光、美食、趣事以及人情味,全都用繪畫的方式表現出來,畫風相當生動細膩,讓人看了感到格外親切及有趣。※以下圖文皆徵得原作同意刊載※以上圖文皆徵得原作同意刊載歡迎到原作大樂子的博客參觀留言:&nb...

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