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明星愛用 TRX懸吊式瘦身運動 - 蘋果日報|Apple Daily|首頁

健身房除傳統健身器材,最近流行懸吊式瘦身運動,利用TRX(Total body Resistance eXercise,懸吊訓練系統)的懸吊繩,將身體局部懸吊起來作運動,因為繩索的不穩定性,迫使身體局部肌肉更專注鍛鍊,可增強肌力、訓練平衡感、柔軟...

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翻拍自海峽線上     車輛行駛過程中如果輪胎出現故障,帶來的後果將是災難性的。而當你清楚地瞭解自己的車輪胎是否變形、性能是否下降的狀況,就可以及時更換新輪胎,避免故障的發生。今天我們就來說說這5項簡單易學的鑑別輪胎的好方法。   一、輪胎胎面花紋深度 胎面花紋的厚度...

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