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節目首播和精選主題預告 - 健康兩點靈

「你吃飽了嗎?」這是台灣人常見的打招呼用語。但最近在英國,人們見面則會互問:「你今天是斷食日嗎?」因為一項名為「5:2輕斷食」的新興減重健康飲食潮流,正席捲全球。到底什麼是「5:2輕斷食」?...

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