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維生素 - Reocities Archive, rising from the ashes - RIP Geocities...

由於維生素A為脂溶性物質,因此要小心選擇,避免食用過量。維生素A 的主要來源為肝臟、蛋黃、牛奶、魚肝油、綠色蔬菜及水果,如白菜、胡蘿蔔、菠菜、蕃茄、蕃薯、木瓜、芒果等。 建議每天服用量: ......

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