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健身訓練教學推廣.運動選手報導 : 台灣 健身訓練

自然健美運動風氣推廣,最多台灣健美選手資料的網站 ... 2012.12.15 鬼手鐵鍊 放鬆與出力 健美的肌肉最重要的「第一是基因」「第二是長時間的刻苦訓練」自然的訓練雖然沒有嚇死人的塊頭與肉量,放鬆時跟一般人沒兩樣,但長時間刻苦訓練的人,一旦 ......

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